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Comment éviter la
prématurité

"Dans 70 % des cas de grossesses
gémellaires, il y a une
prématurité spontanée, à des
degrés divers. 20 à 30 % des
jumeaux naissent avant 32 semaines"

Afin de garder les bebés bien au chaud, on va suivre quelques conseils :

- Apprends à recconnaitre une contraction, spécialement si c’est ta première grossesse.

- A partir du 3ème mois, allonge-toi tous les jours, le plus longtemps possible.

- Un démenagement en vue ? Evite de déménager à partir du cinquième mois de la grossesse.

jumeaux dans un nid

On ne te le dira jamais assez :
Repose-toi !

bébés main dans la main carre bleu

- Renonce à certains déplacements longs surtout en voiture.

- Ne porte pas de paquets lourds !

- Ne t’épuise pas à faire des course !

- Ne décroche pas des rideaux et évite de garder les bras en l’air.

- Renonce à passer l’aspirateur, exercice qui sollicite trop les muscles du ventre !

- Evite de porter ton fils ainé dans les bras lorsque tu es debout. Assied-toi sur le canapé et tu lui fais un gros câlin :)

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Planifie d’ores et déjà l’aide d’un TISF, pour les coordonnées et modalités de prise en charge, contacte la CAF de ton département